Perte de cheveux après l'accouchement - causes et caractéristiques du traitement

Dès le début de la grossesse et sur toute sa longueur, un ajustement hormonal important se produit dans le corps de la femme. Et ce processus se reflète dans l'apparence d'une femme: dans sa silhouette, sa coiffure et son état de la peau.

Après l'accouchement, le contexte hormonal commence à revenir à la normale, ce qui entraîne également des manifestations externes. La perte de cheveux après l'accouchement est un problème qui dépasse absolument toutes les nouvelles mères. Mais c'est temporaire et s'en va tout seul.

Alors, est-ce normal ou pathologique? Dans cet article, nous allons tout raconter sur la perte de cheveux après l'accouchement: causes et traitement, moyens de prévenir le développement du problème.

Pourquoi les cheveux tombent-ils après la naissance?

Une personne en bonne santé perd chaque jour quelques dizaines de cheveux. - Ceci est dû à la physiologie du corps et est la norme.

La pathologie n’est envisagée que dans le cas où le processus de chute des cheveux augmente, les cheveux perdent leur épaisseur initiale, des lacunes visibles et des plaques chauves se forment sur le cuir chevelu.

La perte de cheveux peut être temporaire ou irréversible, c'est-à-dire conduire à la calvitie. Perte de cheveux temporaire le plus souvent en raison d'effets négatifs externes, de facteurs de stress, de produits chimiques et de radiations (dans le traitement de patients cancéreux), de maladies touchant le cuir chevelu: teigne, sclérodermie, syphilis.

Pour comprendre les causes de la perte de cheveux après l'accouchement, il est nécessaire de prendre en compte la physiologie de leur croissance. Il y a trois phases de croissance des cheveux:

• actif (anogène) - dure 5-7 ans,
• une période de transition (catogène) d'une durée maximale d'un mois,
• phase de repos (télogène) - dure de 3 à 6 mois.

Cheveux chez une personne en bonne santé abandonner au stade télogène. Pendant cette période, le bulbe pileux meurt, les cheveux se déplacent à la surface de la peau et tombent.

Chez la femme enceinte, tous les cheveux en phase anogène ne passent pas dans le catogène mais restent en phase de croissance active avant la naissance de l'enfant. Par conséquent, pendant la grossesse, toutes les femmes remarquent que leurs boucles deviennent plus épaisses et luxuriantes.comme jamais auparavant

Après l'accouchement, tous les cheveux censés tomber pendant la grossesse (jusqu'à 100 par jour) passent au stade de repos et tombent en plus grande quantité.

Souvent, les femmes, plusieurs mois après avoir accouché, se réveillent le matin en voyant une énorme quantité de poils sur leur oreiller et sont horrifiées. C'est se produit en moyenne trois mois après la comparution de l'enfant à la lumière.

Physiologie des processus

La principale cause de perte de cheveux après l'accouchement est changer le fond hormonal d'une femme. Pendant la grossesse et après l'accouchement, la concentration de trois hormones dans le corps varie: progestérone, œstrogène, prolactine.

Dès les premières semaines après la conception dans le sang la concentration de progestérone augmente.

Et la séborrhée, à son tour, provoque la perte des cheveux, ce qui est observé chez les femmes dans les premières semaines de la grossesse.

À partir du deuxième trimestre la quantité d'oestrogène augmente ou «hormone de beauté», qui normalise le travail des glandes sébacées et empêche le passage des follicules pileux du stade actif au stade de repos.

Pendant cette période, la peau de la femme est nettoyée, devient mate, les boucles acquièrent un éclat sain, deviennent épaisses et luxuriantes.

Après l'accouchement, le rôle principal revient à l'hormone prolactine.

Sous son influence, les concentrations d'œstrogène et de progestérone diminuent et les follicules pileux «au repos» 30 semaines de grossesse «se réveillent», passent en phase télogène et tombent.

Contrairement à la perte de cheveux physiologique après l'accouchement, la récurrence de la chute des cheveux est déjà considérée comme une pathologie, est appelée "alopécie de Telogenovy" et nécessite un ajustement du mode de vie.

Est-il possible d'arrêter cela?

Perte de cheveux accrue après l'accouchement - phénomène physiologique et il est impossible de l'arrêter. La tâche principale d'une femme pendant cette période est de prévenir une rechute.

Anémie, hypovitaminose, stress, manque de sommeil - tout ces facteurs aggravent le processus et conduisent au fait que les follicules pileux sous l'influence de facteurs de stress commencent à passer rapidement de la phase active de la croissance au stade de repos. Cela signifie qu’avec un style de vie malsain, une femme devrait à nouveau s’attendre à une nouvelle perte de cheveux au bout de 3-4 mois. Sur l'effet du stress sur la perte de cheveux, lisez ici.

Après tout Avec l'alopécie télogène, jusqu'à 50% des cheveux tombent sur la tête. Par conséquent, l’état physiologique et émotionnel des femmes après l’accouchement et pendant l’allaitement nécessite une attention accrue. À propos de la perte de cheveux pendant l'allaitement, lisez ici.

Traitement de perte de cheveux après l'accouchement

Avec la perte de cheveux après l’accouchement, il faut comprendre le point suivant: le processus physiologique ne peut pas être arrêté, mais il est possible de rendre les nouveaux cheveux encore plus sains et plus épais. Aussi il est important de prévenir les épisodes répétés.

Sur la base de ce qui précède, le traitement de la perte de cheveux chez les femmes après l'accouchement comprend les points principaux suivants:

1. Alimentation saine et équilibrée.
2. Réception de vitamines supplémentaires du groupe B, calcium, fer.
3. Organisation du sommeil, du repos et de l'éveil.
4. Normalisation de l'état émotionnel, en prenant des décoctions sédatives de Motherwort, valériane, camomille.
5. Tiges fortifiantes avec des masques nourrissants à base de remèdes traditionnels tels que: levure, miel, kéfir, aloès, œuf de poule, henné, pain de seigle, écorce de chêne, ainsi que sérums, décoctions à base de plantes d'ortie, bardane, houblon.
6. Stimulation de la croissance des cheveux avec massage du cuir chevelu aux huiles essentielles.

Une femme peut ressentir un stress supplémentaire en voyant un grand nombre de cheveux sur un peigne, un oreiller, qui tombent parfois en miettes. Et un fort stress provoque une alopécie télogène. Par conséquent, il est important d'expliquer à la nouvelle maman que ce processus se produit chez toutes les femmes au cours de cette période de vie et qu'il est normal.

Stress nerveux

Lorsqu'un enfant apparaît, de nouveaux problèmes et de nouvelles peurs surgissent. Outre le fait que l'accouchement est un stress grave, de nombreuses femmes doivent prendre soin de leur bébé par elles-mêmes. Les nuits sans sommeil arrivent. Les excitations pour la santé du bébé peuvent nuire à l’état des brins. Perte de cheveux observée après l'accouchement.

Au cours de la grossesse chez les femmes, la viscosité du sang diminue et son volume augmente, ce qui entraîne une diminution du taux d'hémoglobine et une anémie ferriprive. La situation peut être exacerbée par les comorbidités qui se produisent lorsque vous portez un enfant ou par une perte de sang importante. Souvent, les médicaments contenant du fer ne peuvent pas être pris pendant l'allaitement, il peut donc y avoir une perte de cheveux après l'accouchement.

Béribéri

Au cours de l'allaitement, les femmes limitent leur régime alimentaire, excluent les produits qui provoquent des allergies chez l'enfant. Mais le corps de la mère peut nécessiter de nombreuses vitamines et minéraux.

Il existe d'autres cas - de jeunes mères qui ne mangent que des aliments frais et sains pendant la grossesse commencent à manger des aliments marinés, fumés et salés. Il s'ensuit une carence en vitamines qui aggrave l'état de la peau et des boucles. C'est souvent pour cette raison que la perte de cheveux après la naissance se produit.

Troubles endocriniens

Les causes et le traitement de la perte de cheveux après l'accouchement sont interdépendants. Ce phénomène est souvent dû à des troubles endocriniens - syndrome des ovaires polykystiques et excès d’hormones mâles dans le sang. Les signes de cette maladie incluent:

1. Les cheveux tombent plus que pendant l'année.
2. L'excès de poids ne s'en va pas.
3. Irrégularité du cycle menstruel.

Avec de tels problèmes, vous devriez contacter un spécialiste. Cela permettra au système hormonal de revenir à la normale en temps utile, afin de mettre un terme au processus de perte de cheveux.

Comment arrêter la perte de cheveux après l'accouchement? Pour prévenir l’alopécie, une approche intégrée est requise, combinant des remèdes internes et externes. Si des moyens simples ne donnent pas de résultats, vous devez consulter un médecin, car les causes de ce phénomène sont probablement liées à des problèmes de santé.

Bonne nutrition

Le traitement de la perte de cheveux après l'accouchement devrait commencer par la restauration du régime et du régime. Bien sûr, ce sera plus facile si l'aide est apportée à l'enfant. Les repas doivent être équilibrés. Le régime alimentaire devrait comprendre les vitamines E et D, ainsi que des oligo-éléments - calcium, sélénium, zinc, acides gras oméga-3.

Si une femme allaite son bébé, avant d'utiliser un certain produit, vous devez vérifier s'il y a des réactions indésirables chez l'enfant. Le remplacement est parfois requis. Les produits laitiers sont nécessaires pour saturer le corps en calcium, mais ils provoquent des coliques chez les enfants de moins de 1 an. Vous devez donc plutôt manger des légumes verts.

Les produits suivants sont utiles pour les cheveux:

1. Poisson gras. Par exemple, le saumon est riche en vitamines qui renforcent les boucles.
2. Huile de lin. Il devrait être consommé par 1-2 c. l par jour
3. Légumes verts Ils comprennent les vitamines A et C, ainsi que le fer et le calcium.
4. Les légumineuses Les haricots et les lentilles sont riches en protéines, en fer et en zinc.
5. Noix Ils ont du zinc, nécessaire pour renforcer les cheveux.
6. L'oiseau Cette viande est riche en protéines, en fer.
7. Des oeufs Le produit comprend des protéines, de la biotine et de la vitamine B12.
8. Aliments à grains entiers. Il y a du zinc, du fer, de la vitamine B.
9. Produits laitiers. Contient du calcium, des protéines.
10. Des carottes La vitamine A donne de la brillance aux cheveux.

Prendre des vitamines après la perte de cheveux après l’accouchement aidera à résoudre ce problème. Les complexes multivitaminés saturent le corps avec des composants précieux. Pendant l’allaitement, les agents suivants sont autorisés:

1. Vitrum prénatal.
2. "L'alphabet: la santé de maman."
3. Elevit Pronatal.

Le médecin peut vous prescrire d'autres complexes autorisés pendant cette période. Avant de prendre consultation avec un spécialiste et d’étudier les instructions sont des points obligatoires.

Shampooings et Baumes

Comment arrêter la perte de cheveux après l'accouchement? Les magasins vendent divers outils professionnels qui préviennent l’alopécie et renforcent les boucles. Appliquer les shampooings et baumes doit être un complexe, en utilisant des produits d'un fabricant.

Il convient de garder à l’esprit que les fonds doivent être changés régulièrement. Au fur et à mesure que les cheveux et la peau s'habitueront à leurs effets, le résultat sera moins perceptible. Et après avoir remplacé les moyens de prise en charge, il sera possible d'arrêter une perte de cheveux.

Remèdes populaires

Selon les critiques, la perte de cheveux après l'accouchement est parfaitement traitée avec des remèdes traditionnels. Pour ce faire, utilisez des huiles végétales, de la moutarde, du poivron rouge, des produits laitiers, du pain de seigle, du brandy. Ils créent des masques et effectuent des wraps. Les procédures restaurent la circulation sanguine, nourrissent les ampoules.

Avant d’utiliser des masques, vous devez déterminer votre type de boucles (grasses ou sèches). Vous devez également vérifier les allergies - mélangez les ingrédients et mettez un peu sur le coude. Si après 30 minutes il n'y a pas de rougeurs, de démangeaisons et d'autres manifestations cutanées, alors l'outil est approprié pour restaurer la santé des boucles.

Masque d'oignons et de miel

Avec l'aide de la perte de cheveux d'oignon commune cesse. Pour préparer un masque, vous avez besoin de 1 à 2 oignons, les hacher et presser le jus. Il faudra 1 cuillère à soupe. l Jus mélangé avec de l'huile de bardane (2-3 c. à soupe.) et du miel liquide (1 c. à soupe.).

Après mélange, le produit est frotté dans la peau de la tête. Vous devez envelopper avec une serviette et laisser pendant 40 minutes, puis se laver les cheveux. Pour éliminer l'odeur particulière, appliquez un shampooing avec l'ajout d'huiles essentielles d'agrumes.

Masque de moutarde

La perte de cheveux chez les femmes après l'accouchement peut être traitée avec de la moutarde. Ce produit normalise la circulation sanguine du cuir chevelu afin que les boucles se développent plus rapidement. De la poudre de moutarde (40 g) et de l’huile de pêche ou de bardane (50 ml) seront nécessaires.

Ajoutez à ces composants 1 jaune et miel (1 cuillère à soupe L.). Tout est bien mélangé et de l'eau chaude est ajoutée. Vous devriez obtenir un mélange sous forme de crème épaisse. Le masque est frotté sur le cuir chevelu et après 15-20 minutes, il est lavé.

Masque de poivron rouge

Pour la préparation d'un remède, il faut une teinture de poivron rouge (vendu en pharmacie), mélangée à la même quantité d'huile de bardane. Le masque doit être appliqué au niveau des racines en frottant légèrement le mélange. Après cela, les cheveux sont recouverts d'un chapeau et d'une serviette.

Rincez-vous la tête après 40 à 60 minutes. En appliquant des masques de poivron rouge et de moutarde, vous devez respecter les proportions de la recette et ne pas prolonger la durée d'exposition, car cela peut provoquer des brûlures au cuir chevelu. S'il y a une forte sensation de brûlure, le masque doit être immédiatement lavé.

Masque de pain de seigle

Il est nécessaire de cuire à la vapeur les miettes de pain de seigle (150 g), puis de pétrir et d'ajouter du sel de mer (1 c. À thé). Les composants sont mélangés pour former une masse crémeuse. Une heure plus tard, vous pouvez appliquer le mélange sur le cuir chevelu, le recouvrir de plastique et d'une serviette. Le rinçage se produit après 20-25 minutes.

Remplacez le baume ou le revitalisant par des infusions de plantes médicinales - il est souhaitable d’utiliser des racines de bardane, de l’écorce de chêne, des orties et des cônes de houblon. Obtenir un rinçage n'est pas difficile - 1 cuillère à soupe. l les fruits ou l'écorce hachés doivent être remplis d'eau (1 tasse), puis rincer les cheveux.

Les composants ci-dessus sont additionnés de vitamines pharmaceutiques liquides A, E et B. Les masques doivent être masqués 1 à 2 fois par semaine, en alternant les recettes pendant 1 mois, puis en mettant fin à la procédure pendant 2 à 3 mois.

Recommandations

En plus de l'utilisation de vitamines, de complexes, de shampooings et de masques, vous devez suivre des règles simples qui permettront de réduire l'impact physique sur les cheveux et de les rendre plus sains:

1. Vous devez vous laver les cheveux au moins 2 fois par semaine avec des shampooings naturels sans parabènes, sulfates et autres composants nocifs.
2. Ne pas utiliser de peignes métalliques pour se peigner, car ils tirent les cheveux et blessent le cuir chevelu. Mais adaptez un produit en bois ou une brosse à base de poils naturels.
3. Le séchage des cheveux doit être fait de manière naturelle, ne les peignez pas sous une forme humide.
4. Il est important d'éliminer l'impact négatif sur les cheveux - permanente et la coloration.
5. N'utilisez pas de fers à friser, de pinces et de fers.
6. Ne pas attacher les cheveux en "grappes" serrées.

Après la naissance, beaucoup de mères ont la perte de cheveux. Avec les bons soins, il sera possible de restaurer la beauté et une belle vue sur les boucles en peu de temps.

Causes de la perte de cheveux

Pendant la grossesse, le corps de la femme synthétise et accumule activement l'œstrogène, une hormone nécessaire pour porter un bébé, et son effet de renforcement sur les cheveux est un effet supplémentaire.

Immédiatement après la naissance du bébé, le niveau d’œstrogène commence à diminuer progressivement., surtout si l’accouchement était effectué par césarienne et que l’allaitement devait être abandonné pour une raison quelconque.

Le plus souvent, au fil du temps, ce problème est résolu par lui-même, puisqu'un corps sain retrouve sa force et lui rend un aspect attrayant.

Une personne ordinaire perd un jour environ 90-100 cheveux et c’est la norme, et il faut maintenant ajouter à ce montant également ceux qui étaient supposés tomber, mais qui sont restés en place pendant la grossesse, mais n’ont pas pu le faire à cause de cet effet de l’oestrogène - c’est pourquoi il semble que les cheveux glissent en lambeaux.

Certaines jeunes mamans et leurs proches croient encore que l'allaitement peut aussi provoquer la chute des cheveux, car c'est le lait maternel qui donne au bébé tous les micro-éléments, nutriments et vitamines nécessaires au développement et à la croissance.

Cependant, avec une alimentation équilibrée de la mère, cette hypothèse est plus que déraisonnable, car dans ce cas le profil hormonal change progressivement, vous ne devez donc pas refuser de nourrir pour de beaux cheveux.

Une autre question est que la perte de cheveux peut être déclenchée par un déséquilibre minéralsurviennent pendant la grossesse ou une perte de sang importante pendant l’accouchement, mais même cette maladie redevient rapidement normale avec le choix correct des rations alimentaires et l’apport supplémentaire de préparations multivitaminées spéciales pour les femmes enceintes et allaitantes.

Tout d'abord, le traitement de la perte de cheveux implique bonne nutrition et long séjour à l'air frais.

Toutes les jeunes mères ne peuvent pas manger une variété d’aliments immédiatement après l’apparition du bébé, car les bébés sont très sensibles à divers allergènes et presque tous les produits inclus dans le régime alimentaire de la mère peuvent provoquer l’apparition de signes de diathèse exsudative-catarrhale.

Il est particulièrement difficile pour les mères dont les enfants sont nés en fin d’automne et en hiver, car à cette époque de l’année, il existe très peu de fruits et légumes de haute qualité, et ceux qui sont disponibles et frais sont disponibles dans des couleurs vives, ce qui les interdit (pommes rouges, oranges, mandarines, kakis).

D'autre part, un régime alimentaire implique manque de produits "nocifs" - boissons sucrées, chips, restauration rapide, produits à haute teneur en sucre, conservateurs et colorants et arômes synthétiques, qui ne peuvent qu'affecter pour le mieux l'état des cheveux.

Sélection de cosmétiques - il s'agit d'une affaire individuelle, des fonds avec le même effet provenant de fabricants différents, une chose peut se produire, et l'autre - pas. On passe généralement beaucoup de temps à choisir le meilleur moyen, car on ne peut constater un effet positif qu'après plusieurs semaines d'utilisation régulière.

Si possible, laissez votre enfant avec un autre membre de la famille pendant au moins deux heures et rendez-vous dans un salon de beauté.

Tout d'abord, vous pouvez alors couper les cheveux ou au moins leurs pointes, ce qui réduit la charge sur le follicule pileux.

Deuxièmement, le maître peut proposer l’utilisation d’outils et de programmes professionnels pour restaurer la structure du cheveu, dont l’efficacité est nettement supérieure à celle des remèdes maison ou des recettes de médecine traditionnelle. En outre, une visite au salon aidera à éliminer les problèmes psychologiques et à faire sentir non seulement la maman, mais aussi la femme.

Traitement des remèdes populaires

Remèdes populaires pour la prévention et le traitement de la chute des cheveux, il est recommandé d’utiliser des masques de bardane et d’huile de ricin.

Une de ces huiles est nécessaire 1-2 fois par semaine frotter dans le cuir chevelu, ensuite envelopper avec un film et une serviette et laisser pendant 2 heures. Pour enlever ce masque, vous devez vous laver les cheveux avec un shampooing pour cheveux gras, mais ne vous fâchez pas si l'huile n'est pas lavée la première fois et si vous devez réappliquer le shampooing, car les huiles sont toujours difficiles à laver.

Jaune et castorca Les masques ont également un effet réparateur et trophique. Pour cela, vous devez prendre 1 jaune d'oeuf doit être bien moulu avec 1 cuillère à café huile de ricin, appliquez ensuite sur des cheveux sales mais secs en compresse. Laver avec du shampooing. En plus de l'huile de ricin, la vodka peut être utilisée à ces fins, mais un tel masque est nécessaire. rincer après 40 minutes.

Pour préparer le masque utilisé feuilles d'aloès inférieures et moyennesqui sont coupés, lavés, séchés, emballés dans du papier et ensuite placés au réfrigérateur pendant 12 jours.

Les feuilles devenues noires doivent être jetées et le reste doit être écrasé, essoré du jus, frotté sur le cuir chevelu une ou deux fois par semaine. Cet outil peut être stocké dans le réfrigérateur.

Piments rouges versé de l'alcool à 70 degrés dans le rapport de 1:10, infusé semaine, puis filtré. Après cela, 10 parties supplémentaires d'eau ordinaire sont diluées et lavées jusqu'à 3 fois par semaine dans la partie capillaire de la tête.

Produits laitiers (kéfir ou yogourt) mettre les cheveux pendant 30 minutes, couvrir d'un film, puis laver les cheveux avec un shampooing.

Certaines mamans modernes "avancées" conseillent à leurs petites amies dans l'adversité d'essayer de tomber enceintes à nouveau rapidement, et la densité des cheveux sera restaurée.

Mais rien d’efficace, à part une augmentation temporaire de la quantité d’œstrogènes dans le corps, ne se produira pas, et après des naissances répétées, le problème réapparaîtra, mais avec des symptômes plus désagréables.

Dans ces cas quand la perte de cheveux est accompagnée d'une humeur dépressive constante, malaise, l'apparition d'œdème sur les membres, dont la cause est impossible à déterminer, est consulter un endocrinologue qualifié et mener une étude du profil non seulement des hormones féminines, mais également de la glande thyroïde.

Ces phénomènes peuvent être les premiers signes d’une hypothyroïdie (insuffisance de la fonction thyroïdienne) apparaissant à l’origine d’une carence en iode relative ou absolue dans le corps, dont le traitement devrait commencer le plus tôt possible.

Vous ne devriez jamais poser un diagnostic et prescrire un traitement vous-même., mais pour prendre soin de la consommation suffisante d'iode dans le corps avec de la viande de haute qualité, les fruits et légumes peuvent être à la maison.

Pour ce faire, vous devez vous conformer à la technologie de cuisson appropriée et prendre en compte le fait que lors du traitement thermique, la quantité d'iode diminue rapidement.

Qu'advient-il des cheveux pendant la grossesse

Les follicules pileux sont extrêmement sensibles aux changements hormonaux survenant dans le corps. Pendant les neuf mois de la grossesse - la plus belle période de la vie d'une femme -, il se produit une augmentation des hormones féminines (œstrogènes) et l'épaississement de la couche cornée de la peau. Un plus grand nombre de flocons apparaissent à la surface des cheveux, ils apparaissent donc épais et épais.

Dans le même temps, l'augmentation de la graisse sur la peau: les femmes enceintes sont rarement confrontées au problème des cheveux secs, bien au contraire: elles craignent un excès de graisse.

Pendant la grossesse, le corps subit des processus anti-âge et des vitamines bénéfiques sont accumulées. Les racines deviennent fortes et retiennent plus de cheveux. Ils ont l'air mieux, arrêtez de tomber.

Qu'advient-il des cheveux après l'accouchement

Pendant l'allaitement (alimentation), en particulier de 3 à 4 mois après la naissance, le corps retrouve son état hormonal normal: le niveau d'œstrogène diminue et les cheveux sans stimulation commencent à tomber de manière particulièrement intense.

Cet état n'a pas besoin d'être effrayé: les ampoules ne peuvent tout simplement pas faire face au volume de cheveux qui est apparu pendant la grossesse. Vous devez juste attendre que les processus corporels soient normalisés. Cela se produit généralement 6 à 8 mois après l'accouchement ou après la cessation de l'alimentation. Mais vous devez garder à l’esprit que, chez les femmes qui continuent d’allaiter au sein, le problème de la chute des cheveux n’est pas exprimé aussi clairement. Cela est dû au fait que les niveaux hormonaux se stabilisent progressivement.

Comment traiter la perte de cheveux hormonale après l'accouchement

Bien que six mois après la naissance, la perte de cheveux intensive cesse naturellement, je veux être belle ici et maintenant. En attendant le «miracle», lorsque, après chaque shampooing, le bain ne s'encrasse plus sous les fils qui tombent, vous pouvez également aider le corps.

• Compenser le manque de vitamines. Pendant l'allaitement, les nutriments et les oligo-éléments sont «éliminés» du corps. Une perte de sang, qui s'accompagne d'un accouchement, entraîne une anémie, un manque de fer et de vitamines B et C, qui sont très importants pour la croissance des cheveux. Vous pouvez reconstituer l'équilibre avec une nutrition appropriée et en prenant des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux - mais le médecin doit vous prescrire des médicaments!
• Essayez d'éviter le stress et le manque de sommeil.. C'est drôle à dire! Les premiers mois après l’accouchement - une veille continue au berceau du bébé, jour et nuit. Cependant, un sommeil complet et régulier aura un effet positif non seulement sur l'état du système nerveux, mais également sur votre beauté. Dès qu'une opportunité se présente, ne la refuse pas!
• Mange bien. Votre menu santé doit comprendre des viandes maigres, des produits laitiers, des huiles végétales, des fruits et des légumes n'appartenant pas aux allergènes. Les vitamines et les micro-éléments contenus dans les produits compensent leur carence dans le corps - vous n’aurez peut-être pas besoin de prendre de complexes vitaminiques.

Aide "dehors": nous fabriquons des masques faits maison pour la restauration des cheveux après l'accouchement

Prenez un moment pour prendre soin de la beauté lorsque vous effectuez des tâches ménagères. Nous vous proposons des recettes simples pour les masques à partir d'ingrédients naturels qui résolvent efficacement le problème de la chute des cheveux après l'accouchement.

• Masque nourrissant pour tous les types de cheveux. Mélangez l'huile végétale et l'huile d'argousier dans un rapport de 1: 9, frottez le mélange dans la racine des cheveux, mettez un bonnet et laissez reposer pendant 1 heure, puis rincez au shampooing. Le cours est de 10 traitements deux fois par semaine.
• Masque nourrissant à l'huile d'olive. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (pas pour faire bouillir!) Et frottez sur le cuir chevelu, puis peignez vos cheveux avec un peigne et enveloppez votre tête avec une serviette chaude (vous pouvez le chauffer sur la batterie). Après avoir lavé les cheveux, appliquez le revitalisant.
• Masque à l'huile de bardane pour la croissance des cheveux. Frottez l'huile de bardane dans la racine des cheveux et mettez un chapeau ou un sac en plastique. Enveloppez vos cheveux avec une serviette chaude pendant 2 heures, puis rincez abondamment au shampooing.

Conseils supplémentaires sur la préservation des cheveux après l'accouchement

Pendant que vous traitez vos cheveux pour la chute après l'accouchement, vous pouvez également les aider ou au moins ne pas les blesser.

• Essayez de limiter l'utilisation de produits et d'appareils de coiffage.
• Ne teignez pas les cheveux pendant le traitement.
• Ne portez pas de coiffures inconfortables avec des épingles à cheveux en métal, des queues attachées. Et mieux, faites une coupe de cheveux, dans laquelle vous serez plus facile de prendre soin de vos cheveux.
• Effectuer un massage de la tête avec une brosse en bois.
• Achetez par exemple des produits spéciaux de la série ALERANA ® pour traiter la perte de cheveux.

Pourquoi les jeunes mères perdent leurs cheveux

Les causes de la perte de cheveux après l'accouchement sont dues en partie aux processus naturels du corps et en partie au mode de vie de la jeune mère.

1. La raison principale est un changement dans les niveaux hormonaux. Pendant la grossesse, la production d'hormones sexuelles féminines (œstrogènes) augmente plusieurs fois. Sous l'action de ces hormones, le corps rajeunit littéralement, le taux de renouvellement cellulaire est très élevé. Le processus naturel de perte de cheveux au cours de cette période est réduit au minimum: les cheveux qui ont déjà arrêté leur croissance active ne tombent pas, mais restent en place, parallèlement à cette nouvelle croissance en croissance active. L'augmentation du volume sanguin joue également un rôle positif dans la croissance des cheveux luxueux pendant la grossesse. Après l'accouchement, les changements hormonaux sont inversés. La quantité d'œstrogène diminue et tout leur effet miraculeux disparaît. La chute de cheveux pendant cette période est celle qui aurait dû tomber de toute façon, mais a été retardée pour des raisons physiologiques. Ils commencent tout juste à se brouiller brusquement et en grande quantité, de sorte que la situation peut effrayer la jeune mère.
2. Facteur de stress. La naissance d'un enfant, aussi étrange que cela puisse paraître, est un stress énorme pour une femme, même si elle a un signe plus. L'adaptation à un nouveau rôle social, de nouvelles inquiétudes, le manque de sommeil, même dans le contexte de la joie de la maternité, affaiblissent les forces du corps. Sur fond de stress, l'état de la peau peut se détériorer, l'immunité s'affaiblir, la chute des cheveux s'intensifie.
3. Manque de vitamines et de minéraux. On pense que pendant le portage du bébé, tous les nutriments sont «envoyés» à l'enfant et la mère reçoit quelque chose par le principe résiduel. Pendant la période d'allaitement, la même chose se produit, seuls les besoins du nouveau-né sont beaucoup plus élevés, de sorte que la mère reçoit encore moins.

Comment arrêter la perte de cheveux

Immédiatement il faut dire que complètement arrêter la perte de cheveux est impossible. La partie des cheveux qui était supposée quitter la tête, la quitte toujours. Toutefois, cela ne signifie pas que vous ne devez prendre aucune mesure. Le meilleur traitement dans cette situation est l'augmentation des soins capillaires et des agents fortifiants pour tout le corps.

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• Sur le plan physique, il convient de traiter les cheveux très attentivement: ne pas peigner les cheveux mouillés, ne pas les serrer dans une "queue" serrée, refuser de les peigner fréquemment (en particulier avec les dents en métal), ne pas utiliser de sèche-cheveux, fers à repasser et fers à friser, ne pas teindre les cheveux et ne pas les rendre permanentes;
• Les masques cosmétiques, qu’ils soient industriels ou artisanaux, aident bien à la perte de cheveux. On peut facilement trouver des recettes de masques faits maison sur Internet, mais il faut tenir compte du fait que les jeunes mères ont généralement très peu de temps pour les procédures et les soins personnels. De tels masques prennent du temps: mélangez les ingrédients, appliquez, lavez à temps. En ce sens, les fournitures de magasin sont plus pratiques. Parmi les magasins sont des masques aux huiles très efficaces, qui sont un mélange spécialement préparé d'huiles essentielles. Les principaux composants de ces masques sont l’huile de bardane et les solutions d’huile de vitamines A et E. Par ailleurs, les vitamines A et E peuvent être ajoutées comme solution aux shampooings, baumes et autres produits capillaires, les rendant plus sains.
• En période de chute des cheveux, il convient de reconsidérer tous les moyens pour en prendre soin. Les shampooings et les baumes du marché de masse sont préférables de différer un peu et de les remplacer par des agents thérapeutiques spéciaux vendus dans les pharmacies. Ces shampooings ont non seulement un effet cosmétique léger, mais également, grâce aux principes actifs, ont un effet sur le cuir chevelu, provoquant une afflux de sang dans les follicules pileux et améliorant ainsi leur nutrition,
• Une condition sine qua non pour lutter contre la chute des cheveux est une bonne nutrition.Après tout, la nourriture est la principale source de vitamines et de nutriments. Le menu doit être composé de protéines, calcium, huiles végétales, fruits et légumes.
• Non superflu soutiendra le corps avec l'aide de préparations de vitamines, d’autant plus que les mères qui allaitent traitent généralement de nombreux aliments avec prudence, refusent les fruits et les légumes ou en mangent en quantités minimes. Pendant l'allaitement, vous pouvez prendre les mêmes vitamines que pendant la grossesse (Multi-onglets Périnatal, Vitrum Prénatal, Elevit Pronatal). De plus, vous pouvez prendre des suppléments de calcium (Calcium D3) et de l'iode (Ydomarin, iodure de potassium). Cependant, surcharger le corps avec des pilules n'en vaut pas la peine. Les médicaments doivent prendre des cours, ce qui permet au foie de se reposer de la charge accrue.

Si le processus de perte de cheveux se poursuit trop longtemps ou est très intensif, il est judicieux de consulter un spécialiste. Le massage et la mésothérapie sont généralement prescrits pour lutter contre la chute des cheveux.

En moyenne, la perte de cheveux commence 3 à 4 mois après l'accouchement et dure 2 à 3 mois. Il est nécessaire de prendre des mesures contre le prolapsus actif tout en observant une condition très importante - le contexte émotionnel calme de la mère. Repos et attitude positive - la clé de la victoire sur tous les problèmes.

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Perte de cheveux après l'accouchement: traitement

De manière générale, il est impossible de s'opposer à la perte de cheveux après avoir donné naissance à quelque chose qui résoudrait le problème de manière fondamentale. Cependant, la perte de cheveux peut être minimisée si elle est traitée avec une frugalité accrue. Le traitement le plus simple pour la perte de cheveux après l'accouchement est l'amélioration de leurs soins. Par exemple, vous n'avez pas besoin de les peigner quand ils sont mouillés (après tout, en ce moment, ils sont les plus fragiles). Il vaut mieux ne pas utiliser de cheveux très fins, ils sont trop tirés par les cheveux. Il est également conseillé de s’abstenir de coiffer les cheveux dans la queue ou toute autre forme de tirage trop fort. Quant aux différents séchoirs ou fers à friser, ils doivent également être abandonnés.

L'utilisation de vitamines est l'un des rares moyens de traiter la perte de cheveux après l'accouchement. Commençons par les vitamines du groupe B. L'inclusion d'aliments riches en vitamines du groupe B dans le régime alimentaire d'une femme qui vient d'accoucher peut l'aider à faire face à la perte de cheveux après l'accouchement. L’une des raisons de l’efficacité de ces vitamines est liée au fait qu’elles participent directement à la délivrance au cuir chevelu des nutriments et de l’oxygène nécessaires à la croissance des cheveux. Par exemple, les vitamines B6 et B12 sont très importantes pour la production de globules rouges qui transportent les nutriments et l'oxygène dans tout le corps. Et en plus des régimes comprenant des aliments riches en vitamines du groupe B, les médecins recommandent également l'utilisation de shampooings contenant de la biotine, qui fait également partie de ce complexe vitaminique.

La vitamine C est une autre vitamine recommandée par les experts pour traiter la perte de cheveux après l'accouchement. Son effet antioxydant peut protéger les follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux. De plus, la vitamine C est nécessaire à la production de collagène, qui constitue une partie importante de la structure des vaisseaux sanguins, servant de système de transport par lequel les nutriments et l'oxygène contenus dans les globules rouges pénètrent dans le cuir chevelu.

Enfin, la vitamine E est une autre vitamine qui joue un rôle important dans le traitement de la perte de cheveux après l'accouchement. Elle est connue principalement pour ses propriétés antioxydantes, mais ce n'est pas son seul avantage. En plus de protéger le corps contre les effets néfastes des radicaux libres, la vitamine E protège également les membranes cellulaires dans tout le corps et contribue à la santé des vaisseaux sanguins. Tout cela contribue à assurer un apport ininterrompu de nutriments et d'oxygène au cuir chevelu et aux cheveux.

Pourquoi est-ce que ça se passe

Au troisième trimestre de la grossesse, l’hypophyse de la femme commence à produire une quantité croissante d’œstrogènes. Il affecte l'apparence saine des cheveux et de la peau. Par conséquent, pendant cette période, la chute des cheveux cesse et leur volume augmente d'environ un tiers. Après l'accouchement, la quantité de cette hormone dans l'organisme maternel diminue progressivement et, au bout de 4 à 6 mois, son niveau revient à son taux initial. En conséquence, l'intensité de la perte de cheveux augmente. Et comme ils sont beaucoup plus grands que d’habitude au moment de la naissance, ils montent aussi plus fortement.

En fait, les cheveux qui ont dû changer au cours des derniers mois de la grossesse tombent intensément, mais en raison de changements hormonaux dans le corps et de perturbations des phases de croissance, ils ne sont pas tombés pendant cette période.

Environ six mois après la naissance, les hormones se normalisent et la perte intensive de brins s'arrête. Si cela ne se produit pas, la femme devrait demander conseil à un spécialiste - un trichologue. Cependant, comme le montrent les statistiques, ces cas sont isolés. Et dans la plupart des cas, le problème disparaît à mesure que le corps récupère après l'accouchement.

Une chute de cheveux inégale, la présence de poches de calvitie distinctes sur la tête devraient alerter la femme. Habituellement, après l'accouchement, les cheveux se modifient de manière intensive sur toute la surface du cuir chevelu. Si, à un endroit quelconque, ils sont complètement absents et qu’un patch chauve se forme, il faut alors consulter un médecin. Il recommande généralement un examen de la glande thyroïde et prescrit une série de tests pour déterminer le diagnostic exact.

Une autre raison d'affaiblir les cheveux après l'accouchement est la diminution du taux de vitamine D, de magnésium et de calcium dans le corps de la femme. Une quantité énorme de vitamines et de micro-éléments, le corps de la mère ayant abandonné la croissance et le développement du bébé, leur manque affecte donc principalement l'état des dents, du couvre-chef, des ongles et de la peau. L'une des premières étapes visant à renforcer les bulbes de la tête devrait être l'introduction de produits à haute teneur en vitamines essentielles et en micro-éléments dans le régime alimentaire de la mère. Et avant d'utiliser des complexes médicamenteux spéciaux, une femme qui allaite devrait consulter un pédiatre pour confirmer l'innocuité du médicament pour l'enfant.

Que chercher

Il convient de noter qu’une femme peut, de manière indépendante, réduire l’intensité de la chute des cheveux et accélérer la croissance de nouvelles, si elle accorde suffisamment d’attention à son régime et à sa nutrition, et suivra également de près les recommandations des médecins concernant la protection de ses cheveux.

• Dans le régime alimentaire des femmes après l'accouchement doit nécessairement être de la viande maigre, du poisson, des céréales, des produits laitiers, des légumes et des fruits.
• La privation chronique de sommeil et le stress ont un effet important sur l'état des cheveux.
• En consacrant la majeure partie de son temps au bébé, la mère n’est plus capable de se donner autant d’attention qu’avant. À cet égard, les femmes violent souvent les règles de base en matière de soin des cheveux, qui affectent immédiatement son apparence.

Règles de soins

Alors, familiarisons-nous avec les règles de base pour le soin des cheveux, dont la mise en œuvre aidera à réduire les effets néfastes sur la pilosité des facteurs environnants, à augmenter la résistance et l'intensité de la croissance des cheveux.

Ne lavez pas la tête avec de l’eau brute du robinet. Il contient une quantité énorme de divers sels, phosphates, acide perchlorique et autres substances nocives. Après avoir été lavés à l’eau dure, les mèches perdent leur éclat et leur douceur, deviennent cassantes et ternes, commencent à se fendre et s’aggravent. Ramollir l'eau du robinet en utilisant les méthodes suivantes:

• faire bouillir
• laisser reposer 6 à 12 heures (ou mieux du soir de la veille) et une heure avant utilisation, acidifier l'eau avec du jus de citron ou ajouter quelques gouttes d'ammoniac,
• ajoutez de la glycérine ou une cuillère de borax à l'eau.

Si les boucles ne sont lavées qu’à l’eau adoucie, elles seront plus douces et plus souples.

Ne pas se laver les cheveux avec de l'eau chaude. L'eau à haute température affecte négativement les cheveux, les rendant secs, cassants et ternes. Le meilleur moyen de laver la tête est l’eau d’une température de 35 à 40 oC. Il existe une opinion erronée selon laquelle les mèches grasses ne doivent être lavées qu’à l’eau chaude. En fait, même à 35-40 degrés, les shampooings sont bien éliminés du film gras des cheveux.

Devrait soigneusement choisir le shampooing. Lorsque vous choisissez un shampooing, ne vous fiez pas aux belles étiquettes et aux promesses publicitaires, mais étudiez attentivement la composition du produit. Le fait est que le shampooing peut être très efficace pour nettoyer les cheveux, mais contient en même temps des composants agressifs qui vont détruire leur structure. Ou vice versa, pour être assez inoffensif, mais complètement inutile et inefficace. Par conséquent, le plus important est de choisir un shampoing qui réponde à la règle du juste milieu: nettoyez bien vos cheveux tout en les endommageant au minimum. Étant donné que les noms des composants sont généralement écrits dans une langue étrangère, il convient de rappeler que les shampoings les plus sûrs sont les shampooings contenant du TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, obtenus à l'aide d'extraits d'arbre à thé. Les shampooings contenant du laurylsulfate de sodium et du laureth sulfate de sodium sont considérés comme plus nocifs. Mais si parmi les composants du shampooing figure le mot Ammonium dans diverses combinaisons de substances, il est alors plus sage de refuser un tel remède.

Souvent, une femme doit essayer de nombreux outils avant de pouvoir lui trouver le bon. Si le choix est difficile à faire, vous pouvez vous tourner vers des séries professionnelles (beaucoup plus coûteuses que les shampooings ordinaires) ou préparer le produit vous-même selon une recette individuelle.

Depuis après la naissance, l'équilibre hormonal dans le corps de la femme change constamment, ainsi que l'état des mèches. Par conséquent, il est très difficile d’opter pour un shampooing d’une marque donnée au cours des six premiers mois.

Besoin de bien choisir le climatiseur. Pour la nutrition et le renforcement des cheveux, vous pouvez utiliser des baumes et des masques médicaux, dont le choix est également assez vaste. Afin de cheveux secs faibles moins confus et électrifiés, devrait être après leur utilisation de climatiseur. Cela rend les boucles plus moelleuses, facilite le peignage. Vous pouvez faire des masques d'huiles végétales telles que les huiles d'olive, de bardane et d'argousier. Ils préviennent également la chute des cheveux et hydratent le cuir chevelu.

Bien renforce la décoction d'herbes d'herbes que vous pouvez faire le rinçage après le lavage de vos cheveux. La camomille est un moyen abordable et efficace de réaliser de telles décoctions. Pas moins de boucles bien renforcées de décoctions de feuilles et de tige d’ortie, racines de bardane.

Technique de lavage et de peignage

Une mauvaise santé des cheveux peut entraîner une mauvaise technique de lavage. Les trichologues sont invités à suivre les recommandations suivantes lorsqu'ils se lavent la tête:

• ne vous lavez pas les cheveux sous le jet de la douche, car le moussage constant du shampooing ne permet pas de le laver complètement, ce qui provoque la formation de graisse plus rapide et de pellicules sur la peau,
• N'appliquez pas de shampoing concentré sur la tête, mais commencez par le diluer dans votre paume avec un peu d'eau et faites mousser.
• Ne restez pas plus longtemps que nécessaire masques, baumes,
• Ne peignez pas les cheveux mouillés, ne tirez pas sur des mèches bien emmêlées,
• peigner le peigne avec les bords arrondis des dents;
• les peignes en fer remplacent le bois ou le plastique,
• ne séchez pas trop vos cheveux avec un sèche-cheveux, un fer à friser, mais il est préférable d'arrêter de les utiliser pendant un moment,
• faire un massage quotidien du cuir chevelu sous la forme de centaines d'autres peignes de mouvements,
• abandonner temporairement l'utilisation de vernis, mousses, gels, peintures et mousses pour le coiffage ou au moins minimiser leur utilisation.

Si la mère accorde suffisamment d'attention à sa santé tous les jours, elle remarquera avec le temps que ses cheveux montent de moins en moins. Au fur et à mesure que le corps récupère après la naissance, l'état des cheveux s'améliorera également. Si les recommandations ci-dessus ne permettent pas de réduire l’intensité des retombées et qu’elles se poursuivront même au bout de 6 mois, il est alors préférable de demander l’aide d’un spécialiste qualifié.

1. Alopécie physiologique pendant la grossesse

En période de procréation, en raison d'un ajustement hormonal, le corps de la femme subit des modifications importantes. En plus de la croissance de l'abdomen, il y a aussi une accélération de la croissance des cheveux, une augmentation de leur épaisseur, et en général, les cheveux ont une bien meilleure apparence. De plus, la plupart des filles enceintes disent qu'elles n'ont presque pas de cheveux tombés.

Après l'accouchement, le fond hormonal de la femme se normalise et, par conséquent, les boucles deviennent progressivement les mêmes qu'avant la grossesse.

En raison de la plus petite quantité de follicules pileux, qui devrait revenir à un état de repos, la mort et la perte de cheveux se produisent.

2. Stress et surtension

L'accouchement est toujours un stress pour le corps féminin. Ce processus physiologique difficile vient s’ajouter aux nuits sans sommeil, à la fatigue, à la dépression post-partum, au surmenage et, bien entendu, à une forte diminution de la défense immunitaire. Tous ces problèmes et bien d’autres encore peuvent être l’un des principaux facteurs de perte de cheveux.

3. Anémie pendant la grossesse

Au cours de la période de procréation, la viscosité du sang diminue considérablement, mais le volume sanguin augmente au contraire, ce qui constitue un moyen direct de réduire les taux d'hémoglobine. Avec la prise de vitamines complexes et une nutrition adéquate, le processus de normalisation du taux d'hémoglobine dans le sang après l'accouchement se produit beaucoup plus rapidement. Mais lorsque des problèmes surviennent pendant la grossesse, par exemple lors de la prééclampsie au cours de la période post-partum, un faible taux d'hémoglobine est généralement noté. La même raison peut être une perte de sang grave lors de l'accouchement.

Selon la plupart des experts, il s’agit d’une carence en fer - c’est l’une des causes les plus courantes de perte de cheveux excessive. Avec l'interdiction de prendre des suppléments de fer après l'accouchement, on remarque la détérioration des cheveux et du corps dans son ensemble. Cela se produit généralement à la naissance d'un enfant avec un diagnostic de jaunisse et l'admission de fer supplémentaire dans ce cas est inacceptable, bien sûr, si l'enfant ne reçoit pas d'alimentation artificielle.

4. Manque de vitamines et de minéraux

En raison du manque de vitamines et de minéraux essentiels nécessaires à la croissance saine des cheveux, une augmentation significative de la chute des cheveux a été constatée. Le plus souvent, l'absence de ces éléments dans le corps de la femme est causée par l'allaitement. On sait que, dans les premiers mois suivant la naissance, il peut être interdit aux femmes allaitées d'utiliser certains produits afin d'éviter la diathèse (allergie alimentaire) chez un enfant.

Une ingestion insuffisante de vitamines et d'autres éléments d'origine alimentaire en raison d'une restriction de l'alimentation entraîne l'avitaminose. Dans de telles situations, des vitamines complexes sont prescrites pour reconstituer l'équilibre en vitamines et minéraux. Mais seul un médecin devrait les prescrire, et après avoir pris les premiers médicaments, il est nécessaire de surveiller la réaction de l'enfant.

5. Pathologies et troubles endocriniens

Habituellement, une perturbation du système endocrinien survient chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Pour déterminer le diagnostic exact et la prescription du traitement, il est nécessaire de contacter un gynécologue et un endocrinologue.

Symptômes de troubles endocriniens:

• les cheveux tombent plus d'un an après l'accouchement,
• absence de normalisation du poids après l'accouchement pendant une longue période,
• problèmes lors de la conception d'un enfant.

6. Alopécie androgénétique après l'accouchement

Dans cette situation, la calvitie est due à une prédisposition génétique. Le plus souvent, ce phénomène est observé chez le beau sexe lors de la ménopause. Cependant, à la suite de changements ou de troubles hormonaux, pouvant être imputés à la fois à la grossesse et à l’accouchement, ce processus peut également se développer plus tôt.

Symptômes inhérents à l'alopécie androgénétique:

• perte de cheveux pendant un an ou plus,
• absence de croissance de nouveaux cheveux à la place des chutes,
• amincissement des boucles, elles deviennent nettement plus faibles, une fragilité apparaît, ce qui contribue au raccourcissement progressif de la longueur,
• séparation notable, parfois ils disent qu'il semble être allumé,
• réduction significative de la densité des cheveux.

7. Anesthésie générale et césarienne

Le corps humain réagit négativement à l'anesthésie et à toute intervention chirurgicale. Dans le même temps, la perte de cheveux après une césarienne est l’une des conséquences de l’anesthésie.

Bien sûr, il n’est pas toujours possible d’éviter cette intervention chirurgicale, mais il convient de garder à l’esprit que lors d’un tel accouchement, le corps de la femme est plus affaibli que lors d’un accouchement naturel, car le processus de récupération est beaucoup plus long.

Vidéo "Pourquoi les cheveux tombent-ils après l'accouchement?"

Vidéo informative avec des réponses aux questions courantes sur l'alopécie après l'accouchement, ainsi que les recommandations d'un trichologue professionnel.

Se battre pour la beauté ou quoi faire si les cheveux tombent après l'accouchement

Avant de commencer le traitement et de corriger la situation, il est peut-être nécessaire de déterminer la cause exacte de l'alopécie. Il est peu probable que cela se fasse de manière indépendante, il est donc recommandé de demander l'aide du trichologue. Après un examen spécifique, le spécialiste trouvera la raison, établira un diagnostic précis et prescrira le traitement.

1. Hormones - que faire avec elles?

La glande thyroïde est l'organe responsable de la production des hormones. Mais pendant la période de port d'un enfant, les ovaires, le corps jaune et le placenta sont reliés à la glande thyroïde. Après la naissance, tous ces organes passent en mode dit sommeil, le mode repos. Pour stabiliser l’état du corps après l’accouchement, il faut accorder plus d’attention au fonctionnement de la glande thyroïde.

Demander conseil à un endocrinologue ou au moins à un thérapeute. Afin de maintenir une fonction thyroïdienne correcte, des préparations à base d'iode peuvent être prescrites, ainsi qu'un régime alimentaire comprenant davantage de repas et de produits contenant de l'iode. Avec l'aide de cette substance, les hormones sont facilement normalisées.

Mais il existe des situations où la déstabilisation est assez aiguë et nécessite une intervention plus radicale, à savoir les médicaments hormonaux et les phytohormones.

De fortes perturbations hormonales se signalent d'elles-mêmes avec habituellement de tels signes:

• fortes fluctuations de poids
• états stressants et surmenage émotionnel,
• manifestation de gonflement important (visage, jambes et mains),
• vertiges fréquents,
• l'apparition aiguë d'éruptions cutanées étendues, l'acné,
• menstruations douloureuses, perturbations du cycle.

Pour confirmer ou réfuter ce problème, vous devez réussir certains tests de laboratoire.

Lors de la confirmation de la conjecture, vous ne pouvez en aucun cas essayer de résoudre le problème vous-même. Même un excès d'iode peut nuire à la santé de votre corps et à celle de votre bébé. L'hormonothérapie ne doit être prescrite que par un endocrinologue, après un examen approfondi.

Un traitement hormonal inapproprié peut avoir des conséquences graves.

2. Gérer le stress

Le contrôle de vos émotions et la consultation d'un psychologue expérimenté aideront à surmonter le stress.

Il convient de noter que le stress a un effet indirect non seulement sur le système nerveux humain, mais également sur son apparence. Suivez donc des instructions simples pour éviter le stress des follicules pileux, ce qui entraîne une augmentation importante de la perte de cheveux après l'accouchement:

1. Pour laver la tête est parfaite eau à température ambiante. L'utilisation d'eau trop froide ou trop chaude peut nuire à l'état de vos cheveux.
2. N'utilisez pas de brosses à cheveux non naturelles. La meilleure option serait un peigne en bois ou un peigne en poils naturels. Il n'est également pas nécessaire de peigner les cheveux immédiatement après le lavage, car les cheveux mouillés sont plus susceptibles d'être traumatisés.
3. Réduisez au minimum l'utilisation de sèche-cheveux et de produits coiffants. Si vous devez absolument sécher vos cheveux, utilisez uniquement un courant d'air froid à une distance d'au moins 20 cm.Pour plus de sécurité, il est également recommandé de protéger les cheveux avec une mousse ou un spray coiffant spécial.
4. Attends un peu avec la peinture de cheveux. La peinture est un stress supplémentaire pour les cheveux suite à une réaction chimique. Cela entraînera une plus grande fragilité et une perte de cheveux.

3. Vitamines pour la perte de cheveux après l'accouchement

Pour prévenir l’alopécie après l’accouchement, il est recommandé de suivre un certain régime, comprenant de nombreux plats à base de viande et de poisson, pendant la période de procréation. Plus le régime alimentaire est varié, plus la future mère et l'enfant reçoivent des éléments utiles.

Il est préférable de privilégier le traitement à la vapeur des produits, car avec un tel effet de température, toutes les vitamines restent en eux, alors qu'il existe un excellent effet désinfectant.

Produits recommandés pour une utilisation pendant la grossesse et après l'accouchement:

• l'huile d'olive,
• le beurre,
• pommes crues et cuites au four,
• fromage,
• fromage cottage faible en gras.

Tous les produits doivent être consommés avec modération. Pour les filles ayant tendance à perdre leurs cheveux après l’accouchement, il est souhaitable de maintenir un régime alimentaire amélioré pour un plus grand apport en vitamines.

En raison du large choix de médicaments pharmacologiques, on trouve aujourd'hui dans les pharmacies des complexes de vitamines pour les femmes enceintes et l'allaitement. Ils sont parfaits pour améliorer la condition des cheveux et de tout le corps.

En outre, il existe des vitamines conçues directement pour lutter contre la calvitie et les ongles cassants. Mais lors de l'allaitement, il est nécessaire d'étudier attentivement les instructions et de consulter le pédiatre afin de ne pas nuire au bébé.

Recommandations générales

Bien entendu, afin d'améliorer l'état des cheveux, il est nécessaire de choisir les produits cosmétiques les plus appropriés. Choisissez des shampooings sur une base naturelle, qui visent à améliorer la croissance et à lutter contre la perte de cheveux. Il est préférable d'utiliser des shampooings professionnels.

Ne pas faire sans l'utilisation de baumes et de masques pour les cheveux. N'oubliez pas d'utiliser des baumes indélébiles, car ils offrent une protection contre les facteurs externes, évitant ainsi une fragilité et une perte supplémentaires.

Les masques peuvent être utilisés tels quels, achetés et confectionnés vous-même. Même aujourd'hui, les masques à l'huile pour cheveux sont considérés comme les plus efficaces. Ils nourrissent le cuir chevelu, en fournissant les substances les plus nécessaires directement dans les follicules pileux.

L'huile de coco, l'amande, le germe de blé, l'huile d'olive et l'huile de ricin ont un effet spécial. Pour faciliter le lavage des cheveux après les masques, vous pouvez utiliser une petite quantité de poudre de moutarde ajoutée au shampooing.

Les huiles essentielles ont également un grand effet, qui peut être ajouté au shampooing à chaque lavage des cheveux. Il est préférable de privilégier de tels esters:

Avec ce dernier devrait être prudent, surtout en été. Il est préférable de ne pas l'utiliser le matin, car cela pourrait entraîner une exposition excessive aux rayons ultraviolets.

Malheureusement, il n'a pas encore été possible d'inventer un remède universel pour la perte de cheveux après l'accouchement. Chaque organisme est individuel, l'approche doit donc l'être. Mais en agissant sur le problème de manière intégrée, vous pouvez le résoudre rapidement.

Vidéo "Comment se débarrasser de la perte de cheveux après la grossesse et l'accouchement?"

Vidéo informative contenant des conseils aux blogueurs afin de réduire la perte de cheveux après la grossesse et l'accouchement.

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